Club de gymnastique Espérance - Bernay - Eure 27

GYM ADO 

Cette activité permet une découverte et la pratique hors compétition des différents agrès de la gymnastique.

A partir de 13 ans, ce cours permet la pratique de la gymnastique aux agrès.

Ce cours est apprécié des jeunes gens préparant l'option gymnastique du baccalauréat.

GYM ADULTE

Elle s'adresse à toutes et tous.

C'est un mélange de gymnastique douce, travail fondé sur la sensation et la détente, et de gymnastique d'entretien.

On y travaille :

• Souplesse générale,
• Coordination motrice,
• Renforcement musculaire,
• Avec et sans matériel léger.